БРОСАЕМ КУРИТЬ

 На сегодня доказано, что табак является наиболее распространенным канцерогеном для человека. В табачном дыме одной сигареты содержится более 4 тысяч химических соединений, в т.ч. канцерогены, соединения, способствующиеформированию канцерогенов в организме, радиоактивные вещества, десятки ядов,включая никотин, синильную кислоту и т.д.

Курение является причиной ряда заболеваний, но на особом месте среди болезней, связанных с курением, находятся злокачественные новообразования.
      Табакокурение провоцирует развитие 18 форм рака у человека: рак легкого,пищевода, гортани и полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы,почки, желудка, молочной железы, шейки матки и др. Кроме высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований,

     Продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения привозникновении этих заболеваний. Экспертами ВОЗ подсчитано: примерно 30%всех опухолей человека и смертей от рака в развитых странах связано с курением.
     Риск возникновения злокачественных новообразований напрямую зависит отколичества выкуриваемых сигарет в день, возраста начала курения и «стажа»курения. Риск развития рака значительно выше у тех, кто начинает регулярнокурить в юношеском возрасте. В то же время отказ от табакокурения, значительноснижает вероятность заболевания раком в сравнении с лицами, продолжающими курить.
     Именно поэтому отказ от табакокурения является на сегодня наиболее
эффективным и доступным способом снижения заболеваемости и смертности отзлокачественных новообразований.
     Первый пункт Европейских рекомендаций по борьбе с раком гласит:
Не курите. Курение является важнейшейпричиной преждевременной смерти.
Если Вы курите– прекратите.
     Прекращение курения до начала развития рака или других серьезных заболеваний предотвращает повышение риска развития табакозависимых болезней в более позднем возрасте, даже если курение прекращается в  среднем возрасте.
      Если Вы не можете бросить курить, не курите в  присутствии некурящих.
Ваше курение оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье окружающих.
      У некурящих жизнь длиннее на 10-20 лет. Не сокращайте ее курением.
Знайте, что успех в борьбе с курением гарантирован лишь в случае осознания
самим курящим пагубности привычки для него и окружающих, а также твердоежелание преодолеть зависимость. Берегите свое здоровье и здоровье людей находящихся рядом с вами!